吃羊肉的好处有哪些(吃羊肉有什么好处王小利医生解说)
每次吃火锅我都会点羊肉，平时也喜欢喝羊肉汤，那吃羊肉的好处有哪些？
羊肉是营养丰富的一种肉食，羊肉性温热、补气滋阴，是冬令进补的最佳食材。因为羊肉性质偏温热，可以暖身，而且羊
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:34:36
每次吃火锅我都会点羊肉，平时也喜欢喝羊肉汤，那吃羊肉的好处有哪些？
羊肉是营养丰富的一种肉食，羊肉性温热、补气滋阴，是冬令进补的最佳食材。因为羊肉性质偏温热，可以暖身，而且羊肉中含有一种类似“燃脂素”的营养成分，叫L-肉碱。L-肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，是转运脂肪酸进入线粒体的载体，而脂肪酸必须在线粒体内才能燃烧。而L-肉碱的优点在于，可以提高脂肪酸进入线粒体燃烧的速率，促进机体中脂肪的动员和利用，减少体脂含量。
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