吃羊肉对身体有啥好处？(吃羊肉对身体有什么好处呢)
我不喜欢吃羊肉，但是我妈总让我多吃，经常吃羊肉有什么功效和作用？
羊肉能够有效提高体质，预防感冒。羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:45:00
我不喜欢吃羊肉，但是我妈总让我多吃，经常吃羊肉有什么功效和作用？
羊肉能够有效提高体质，预防感冒。羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
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