吃紫米有减肥的效果吗？(吃紫米能减肥吗)
我最近在减肥，姐姐建议我吃紫米，请问吃紫米有减肥的效果吗？
很多人减肥首先想到的是节食，其实对于天冷食欲大开的减肥族来说，适度食用紫米有助增加饱足感，适合与白饭做替换，减少因
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:10:01
我最近在减肥，姐姐建议我吃紫米，请问吃紫米有减肥的效果吗？
很多人减肥首先想到的是节食，其实对于天冷食欲大开的减肥族来说，适度食用紫米有助增加饱足感，适合与白饭做替换，减少因挨饿，导致食欲大开而身材走样的机会。
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