喝水要注意些什么？(喝水要注意哪些问题)
我知道喝水对身体有好处，可在喝水的时候，要注意些什么呢？
在喝水的时候要注意喝水的量，不要在单一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:16:34
我知道喝水对身体有好处，可在喝水的时候，要注意些什么呢？
在喝水的时候要注意喝水的量，不要在单一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。
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