莲藕有减肥作用吗(莲藕有减肥作用吗百度百科)
我想选择一些减肥食材做减肥餐吃，而之前我很喜欢吃莲藕，莲藕会有减肥作用吗？
莲藕属于减肥食材，其具有的热量比较低，营养物质含量丰富，而且莲藕还具有膳食纤维和黏液蛋白，因此减少
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:55:52
我想选择一些减肥食材做减肥餐吃，而之前我很喜欢吃莲藕，莲藕会有减肥作用吗？
莲藕属于减肥食材，其具有的热量比较低，营养物质含量丰富，而且莲藕还具有膳食纤维和黏液蛋白，因此减少脂类吸收，起到良好的减肥效果。
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