吃巧克力或者坚果对减肥有帮助吗
我爱吃巧克力和坚果，可我最近在减肥，吃这些食物对减肥有帮助吗？
减肥期间是可以吃巧克力和坚果，虽然巧克力和坚果热量高但，是可以对减肥有所促进的。因为它们会刺激身体内某种荷
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:44:53
我爱吃巧克力和坚果，可我最近在减肥，吃这些食物对减肥有帮助吗？
减肥期间是可以吃巧克力和坚果，虽然巧克力和坚果热量高但，是可以对减肥有所促进的。因为它们会刺激身体内某种荷尔蒙的分泌，有效的降低我们的食欲，而且还可以起到很好的饱腹感，只要吃得正确，其实是完全可以让我们瘦身的。而且巧克力中含有的维生素对心脏的健康还有很好的帮助。
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