炒贝壳意面是高热量食物吗(贝壳意面的做法大全)
这几天中午一直都是吃炒贝壳意面，但我担心自己会发胖，那这种意面是高热量食物吗？
炒贝壳意面并不是高热量食物，相反会有燃脂去脂的作用，做法：1、贝壳面放入沸水中，加少许盐煮熟，捞出
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:27:30
这几天中午一直都是吃炒贝壳意面，但我担心自己会发胖，那这种意面是高热量食物吗？
炒贝壳意面并不是高热量食物，相反会有燃脂去脂的作用，做法：1、贝壳面放入沸水中，加少许盐煮熟，捞出过一下凉水，沥干水分；2、蘑菇和豌豆放入沸水中焯一下捞出沥干水分，蘑菇切片；3、锅中倒少许橄榄油，倒入蘑菇片和豌豆，炒一分钟；4、倒入意粉酱，炒至蘑菇和豌豆熟；5、倒入煮好的贝壳面，炒匀即可。
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