经常吃大枣会失眠吗？(经常吃大枣会失眠吗女)
我有时候会吃大枣，不是因为身体疲乏才吃的，经常吃大枣会失眠吗？
一般不会引起失眠，大枣具有药用价值和营养功效，但是不要一次性吃太多，容易导致肠道造成负担，出现消化不良和腹胀产
本文最后更新时间： 2023-03-27 16:37:14
我有时候会吃大枣，不是因为身体疲乏才吃的，经常吃大枣会失眠吗？
一般不会引起失眠，大枣具有药用价值和营养功效，但是不要一次性吃太多，容易导致肠道造成负担，出现消化不良和腹胀产生过多的胃酸，一定要细嚼慢咽，每天适当的吃红枣，可以起到补气血的功效。红枣属于温热性食物，具有补中益气和养血生津的效果。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 21:40 大枣是补气的，但是不疲乏不要吃;否则就会失眠。香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃;否则就会拉稀。龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃;否则就会嗜睡。
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