南瓜茸拌饭是减肥餐吗(南瓜茸汤怎么做)
打听到吃南瓜可以减肥，我就打算做成南瓜茸拌饭吃，南瓜茸拌饭可以作为减肥餐吗？
南瓜茸拌饭是减肥餐，有去脂减重的功效。做法将100g南瓜上锅完全蒸熟后用勺子碾压成泥状，与1碗米饭
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:06:42
打听到吃南瓜可以减肥，我就打算做成南瓜茸拌饭吃，南瓜茸拌饭可以作为减肥餐吗？
南瓜茸拌饭是减肥餐，有去脂减重的功效。做法将100g南瓜上锅完全蒸熟后用勺子碾压成泥状，与1碗米饭搅拌均匀即可直接食用，完全可以当做主食的南瓜茸拌饭让无数女生乐开花，因为这是完全可以吃饱的减肥餐。如果你想1个月减掉5-8KG，那么中晚餐都用南瓜拌饭替代，如果想减掉5KG以内体重，那么每天晚餐用它代替就可以，效果绝对超乎你想象。
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