晚上适合吃哪些蔬果(晚上适合吃哪些蔬菜)

我计划在减肥期间不吃晚餐，但又担心会饿，所以想安排一些蔬果，一般适合吃哪些？
晚上适合吃的蔬果有很多，建议可以使用番茄、橙子、草莓、青瓜、生菜等富含果酸、维生素易于消化吸

我计划在减肥期间不吃晚餐，但又担心会饿，所以想安排一些蔬果，一般适合吃哪些？

晚上适合吃的蔬果有很多，建议可以使用番茄、橙子、草莓、青瓜、生菜等富含果酸、维生素易于消化吸收的种类，同时可以在添加蜂蜜的时候再加几滴柠檬汁，不仅风味更佳，还能促进肠胃运动，防止到了晚上又出现腹胀的现象。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医