我女朋友特别喜欢用牛奶来代替水煮米饭。说这样米饭会更鲜嫩。这种搭配可以吗? 牛奶不要搭配米或者汤。将牛奶混在米汤或者粥里,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主
我女朋友特别喜欢用牛奶来代替水煮米饭。说这样米饭会更鲜嫩。这种搭配可以吗?
牛奶不要搭配米或者汤。将牛奶混在米汤或者粥里,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A的养分。
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