豆芽怎么吃营养价值更高？(豆芽怎么吃最有营养)
女儿这段时间皮下出血的厉害，医生说多补充维生素c，听说黄豆芽维生素c含量较高，怎么处理更有营养？
生吃豆芽应该是最好的，豆芽的营养价值也是很高的，煮熟或者炒熟之后的豆芽，会破坏
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:01:06
女儿这段时间皮下出血的厉害，医生说多补充维生素c，听说黄豆芽维生素c含量较高，怎么处理更有营养？
生吃豆芽应该是最好的，豆芽的营养价值也是很高的，煮熟或者炒熟之后的豆芽，会破坏掉豆芽原本的营养价值，所以说，豆芽还是生吃的好。因为生吃的豆芽不但可以保留最多的维生素C，口感也会更好。
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