西兰花虾皮汤适合当作晚餐吗

我需要改善一下自己的饮食，那如果用西兰花虾皮汤当作晚餐吃，会有好处吗？
西兰花虾皮汤非常适合当作晚餐。做法：准备半朵西兰花，洗净切成小块放入锅中煮熟，此时加入10g虾皮烫一下一

本文最后更新时间： 2023-03-10 16:35:22

我需要改善一下自己的饮食，那如果用西兰花虾皮汤当作晚餐吃，会有好处吗？

西兰花虾皮汤非常适合当作晚餐。做法：准备半朵西兰花，洗净切成小块放入锅中煮熟，此时加入10g虾皮烫一下一起捞出备用；准备2个苹果去核切成块，与加工好的西兰花和虾皮一起搅拌均匀，可以加入少许番茄酱调味，酸爽美味的减压晚餐能帮你补足需要的所有营养而且热量很低，而且还能有效防止便秘和肠胃消化不良，还能帮助你减肥瘦身。

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