什么食物的蛋白质含量高？(什么食物的蛋白质含量高)
我这几个月正在健身，想吃一点蛋白质有利于练肌肉。什么食物富含的蛋白质比较多？
大豆富含丰富的蛋白质。对素食者来说，是一种很好的肉食替代品。营养学研究显示，大豆能帮助抵御
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:10:31
我这几个月正在健身，想吃一点蛋白质有利于练肌肉。什么食物富含的蛋白质比较多？
大豆富含丰富的蛋白质。对素食者来说，是一种很好的肉食替代品。营养学研究显示，大豆能帮助抵御潜在健康隐患，如肥胖、心脏病等。
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