补充蛋白质吃哪些食物好呢？(补充蛋白质的食物)

看到网上说记忆力不好应该补充蛋白质，那么补充蛋白质吃哪些食物好呢？
如果记忆力不好的话，就需要补充蛋白质，补充蛋白质能使大脑处于较好的生理状态，可多选一些蛋白质丰富的食物，

看到网上说记忆力不好应该补充蛋白质，那么补充蛋白质吃哪些食物好呢？

如果记忆力不好的话，就需要补充蛋白质，补充蛋白质能使大脑处于较好的生理状态，可多选一些蛋白质丰富的食物，如奶类、鱼类、肉类、蛋类、禽类、大豆及其制品。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医