吃什么可以有利于减肥？(吃什么可以有利于减肥排便)
我减肥以来就经常饿肚子。吃些什么可以有饱腹感，而且又有利于减肥？
可以选择多吃红薯。它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:30:33
我减肥以来就经常饿肚子。吃些什么可以有饱腹感，而且又有利于减肥？
可以选择多吃红薯。它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用。
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