减肥期间能不能吃番薯？(减肥期间能不能吃番薯粉)
我很喜欢吃番薯，可我最近在减肥，还能不能吃番薯呢？
减肥期间是可以适当的吃些番薯的，因为番薯所含的纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。它含热量仅为同等分量馒头的一
本文最后更新时间： 2023-03-17 19:26:15
我很喜欢吃番薯，可我最近在减肥，还能不能吃番薯呢？
减肥期间是可以适当的吃些番薯的，因为番薯所含的纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。它含热量仅为同等分量馒头的一半，可代粮充饥。是减肥的最佳搭档。
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