苹果的营养特点是什么(苹果的营养非常丰富)
我每天都会吃一个苹果，有时也会做成苹果泥吃，那苹果都有什么营养特点？
苹果是营养价值极高的水果，而且苹果热量仅有23大卡/100g，同时富含果酸、果胶和膳食纤维、维生素，这些物质不
本文最后更新时间： 2023-03-23 04:18:27
我每天都会吃一个苹果，有时也会做成苹果泥吃，那苹果都有什么营养特点？
苹果是营养价值极高的水果，而且苹果热量仅有23大卡/100g，同时富含果酸、果胶和膳食纤维、维生素，这些物质不仅能促进肠胃运动加速排毒，还能增加饱腹感让你减少对高热高脂食物的欲望。
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