吃淀粉能帮助减肥吗？(淀粉吃了减肥还是增肥)
网上说长胖和淀粉有关，那在减肥的时候，不吃淀粉的话，对减肥有帮助吗？
减肥期间不吃淀粉的话，是不能帮助减肥的，而适量摄取淀粉甚至有助于燃烧脂肪。因为每天摄取适量的淀粉，可以增
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:28:25
网上说长胖和淀粉有关，那在减肥的时候，不吃淀粉的话，对减肥有帮助吗？
减肥期间不吃淀粉的话，是不能帮助减肥的，而适量摄取淀粉甚至有助于燃烧脂肪。因为每天摄取适量的淀粉，可以增加体内血清素的合成，而血清素可以抑制人类的食欲。
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