炎热的夏天到了,许多人都喜欢用冰来降温清热。清热就必要吃冰吗?
清热不一定必须吃冰。夏季人体消化功能本来就处于四季的“低水平”,腹泻、呕吐容易发生。多吃寒凉食品稍有不
炎热的夏天到了,许多人都喜欢用冰来降温清热。清热就必要吃冰吗?
清热不一定必须吃冰。夏季人体消化功能本来就处于四季的“低水平”,腹泻、呕吐容易发生。多吃寒凉食品稍有不甚容易遭致脾胃失调,甚至虚寒证的发生,特别是老人、儿童、慢性病患者,所以应用这类食品应注意程度,不是越凉越好,也不是越多越好,以适度为宜。例如,伏天酷热,吃冰解渴,容易伤胃。冰箱冷藏的食物,老人及病人少用,凉白开水解渴足以。
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