吃西兰花容易胀气吗？(吃西兰花会引起腹胀吗)
我今天在网上看到一篇文章说，吃西兰花容易胀气，这是真的吗？
西兰花是一种营养特别丰富的食物，它含有可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体，容易
本文最后更新时间： 2023-03-25 17:16:42
我今天在网上看到一篇文章说，吃西兰花容易胀气，这是真的吗？
西兰花是一种营养特别丰富的食物，它含有可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体，容易胀气。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
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