白木耳怎样吃更佳有益(白木耳要怎么吃才有营养)
我刚买了些白木耳回家准备食用，怎样食用更加有益健康呢？
白木耳里营养成分丰富，里面富含蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质等，一般可以加冰糖炖来吃，或加红枣煲汤喝。用桂圆肉10余粒，
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:31:23
我刚买了些白木耳回家准备食用，怎样食用更加有益健康呢？
白木耳里营养成分丰富，里面富含蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质等，一般可以加冰糖炖来吃，或加红枣煲汤喝。用桂圆肉10余粒，加枸杞泡茶饮，效果也不错。
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