运动后吃香蕉可以补充体力吗？
每天打完篮球后身体没劲了，吃香蕉可以补充体力吗？
钾的流失会使人感到疲倦。在运动的过程中，身体会排出大量的汗液，很多矿物质也随着汗水排出体外，特别是钾和钠两种元素。香蕉富
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:03:08
每天打完篮球后身体没劲了，吃香蕉可以补充体力吗？
钾的流失会使人感到疲倦。在运动的过程中，身体会排出大量的汗液，很多矿物质也随着汗水排出体外，特别是钾和钠两种元素。香蕉富含钾元素，是补充钾最理想的选择。。
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