枸杞有预防疾病的作用吗？(枸杞子预防癌症吗)

最近流感横行，我妈让我常吃枸杞，说是可以预防疾病，这是真的吗？
枸杞确实有预防疾病的功效，枸杞中含有胡萝卜素、维生素BI、维生素B2、烟酸、维生素c、β一谷固醇、亚油酸、枯可胺

最近流感横行，我妈让我常吃枸杞，说是可以预防疾病，这是真的吗？

枸杞确实有预防疾病的功效，枸杞中含有胡萝卜素、维生素BI、维生素B2、烟酸、维生素c、β一谷固醇、亚油酸、枯可胺A、甜菜碱、钙、磷、铁等成分。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等，经常食用枸杞可以达到预防疾病的作用。

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