哪些蔬菜含钙量比较高?(哪些蔬菜含钙量多)

儿子有点缺钙,身高不够,而且生长发育慢,给他多吃些什么比较好?
含钙量高的食物有牛奶,鸡蛋,大白菜。小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰

本文最后更新时间:  2023-03-20 21:09:03

儿子有点缺钙,身高不够,而且生长发育慢,给他多吃些什么比较好?

含钙量高的食物有牛奶,鸡蛋,大白菜。小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍,

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