青瓜含有哪些营养素？(青瓜含有什么营养成分)
凉拌青瓜是我常做的的一道凉菜，青瓜含有哪些人体所需的营养元素？
青瓜营养素丰富。它的含水量为96％-98％，100克青瓜里含有钾（毫克）102.00 、维生素C（毫克）9.00、脂肪（
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:39:06
凉拌青瓜是我常做的的一道凉菜，青瓜含有哪些人体所需的营养元素？
青瓜营养素丰富。它的含水量为96％-98％，100克青瓜里含有钾（毫克）102.00 、维生素C（毫克）9.00、脂肪（克）0.20、碳水化合物（克）2.9。从这一点来看，青瓜的营养要比冬瓜丰富一点。
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