吃什么可补维生素A?(吃什么可补维生素c)

儿子一直以来视力都不是很好,医生建议多吃维生素a含量高的食物,那些食物比较好?
豌豆具有丰富的维生素a含量。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生

本文最后更新时间:  2023-03-07 06:18:28

儿子一直以来视力都不是很好,医生建议多吃维生素a含量高的食物,那些食物比较好?

豌豆具有丰富的维生素a含量。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽的作用,而且是从一般中摄取,不会产生毒副作用。

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