吃臭豆腐可以降低胆固醇吗？(臭豆腐胆固醇高吗)
我胆固醇有点高，今天在朋友圈看到别人发的说吃臭豆腐有减低胆固醇的作用，是真的吗？
是这样的，臭豆腐属于发酵豆制品，发酵豆制品比较易于消化，具有降低血液中胆固醇、减少患冠心病
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:16:32
我胆固醇有点高，今天在朋友圈看到别人发的说吃臭豆腐有减低胆固醇的作用，是真的吗？
是这样的，臭豆腐属于发酵豆制品，发酵豆制品比较易于消化，具有降低血液中胆固醇、减少患冠心病危险和健脑等保健养生功效。豆制品家族中还有豆豉、纳豆、腐乳等这些都是发酵豆制品，都有这种功效。
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