吃什么更有助于补维生素？(吃什么最能补充维生素)
儿子体弱，生长发育不是很好，长期缺乏维生素，给他吃什么好？
体弱者可多吃油麦菜。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分；油麦菜中含有甘
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:00:24
儿子体弱，生长发育不是很好，长期缺乏维生素，给他吃什么好？
体弱者可多吃油麦菜。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分；油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
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