早餐吃得过于营养有利于健康吗？
每天妈妈给我做的早餐都很营养，早餐吃得过于营养有利于健康吗？
过于营养的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:41:03
每天妈妈给我做的早餐都很营养，早餐吃得过于营养有利于健康吗？
过于营养的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖。
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