儿童可以多吃一些什么好呢?(儿童可以多吃哪些水果)

我的儿子身体状况一直都不是很好,吃些什么对孩子补充营养很有好处呢?
儿童可以多吃一些鱼肉,补充营养。鱼肉含水分高、肌纤维短,容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于

本文最后更新时间:  2023-03-22 18:49:05

我的儿子身体状况一直都不是很好,吃些什么对孩子补充营养很有好处呢?

儿童可以多吃一些鱼肉,补充营养。鱼肉含水分高、肌纤维短,容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于儿童的生长发育。将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

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