儿童可以多吃菠菜吗？(小孩子能多吃菠菜吗)
我听说菠菜中含铁比较多，可以补血，我想让儿子多吃一些菠菜，不知道儿童能不能多吃菠菜呢？
儿童适量的少吃一些菠菜没关系，但是不能多吃，因为菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内会与钙
本文最后更新时间： 2023-04-08 09:42:10
我听说菠菜中含铁比较多，可以补血，我想让儿子多吃一些菠菜，不知道儿童能不能多吃菠菜呢？
儿童适量的少吃一些菠菜没关系，但是不能多吃，因为菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，影响钙与锌的吸收，容易引起孩子的骨骼、牙齿发育不良。
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