爆玉米花吃了有营养吗(爆玉米花吃了有什么好处)
孩子不喜欢吃玉米，却很喜欢吃爆玉米花，每次看电影必备，不知道玉米花有没有营养？
其实玉米花也是有营养的，但是要少放油，玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:53:54
孩子不喜欢吃玉米，却很喜欢吃爆玉米花，每次看电影必备，不知道玉米花有没有营养？
其实玉米花也是有营养的，但是要少放油，玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康，问题不在于玉米本身，而在于添加的盐、脂肪和糖上。
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