含多种维生素的食物有哪些？(富含多种维生素的食物有哪些?)
我想多从食物上来补充各种维生素，想知道含多种维生素的食物有哪些？
香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物，能预防慢性疾病；芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:30:56
我想多从食物上来补充各种维生素，想知道含多种维生素的食物有哪些？
香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物，能预防慢性疾病；芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。此外，花生、大豆也是不错的选择。
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