韭菜的营养元素有哪些(韭菜有什么营养成分)
孩子很喜欢吃韭菜炒鸡蛋，我每过一天就会做给孩子吃，吃韭菜能补充哪些营养元素？
韭菜的营养价值也很高的，韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:33:38
孩子很喜欢吃韭菜炒鸡蛋，我每过一天就会做给孩子吃，吃韭菜能补充哪些营养元素？
韭菜的营养价值也很高的，韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪
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