经常吃鱼可以减少心脏病吗？(大量吃鱼可以大大减少患心脏病的危险)

妻子爱吃鱼，她还说吃鱼对心脏有好处，可以减少心脏病的发生，这种说法对不对？
经常吃鱼确实可以减少心脏病的发生。德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40&#x

妻子爱吃鱼，她还说吃鱼对心脏有好处，可以减少心脏病的发生，这种说法对不对？

经常吃鱼确实可以减少心脏病的发生。德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40％心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。

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