黑木耳吃了有什么好处(吃木耳有什么好处和功效)
我经常给孩子炒木耳吃，有时候会加点肉，听说木耳吃了特别好，有什么好处？
黑木耳是补血食物，黑木耳具有养颜、纤体、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需
本文最后更新时间： 2023-03-22 01:05:50
我经常给孩子炒木耳吃，有时候会加点肉，听说木耳吃了特别好，有什么好处？
黑木耳是补血食物，黑木耳具有养颜、纤体、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽毛发的作用。
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