夏季怎样选择清热类食物？(夏季清热食谱)
夏日里身体的消耗也是很大的。要保养好身体，怎样选择清热类食物呢？
夏季要调养好自己的身体也是很重要的。清热类食物在选择上应注意：以清淡素食为主，减少荤腥厚味。夏季人的消
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:03:15
夏日里身体的消耗也是很大的。要保养好身体，怎样选择清热类食物呢？
夏季要调养好自己的身体也是很重要的。清热类食物在选择上应注意：以清淡素食为主，减少荤腥厚味。夏季人的消化吸收能力都较弱，荤腥厚味多难消化，且影响食欲。狗肉、羊肉偏温燥，不可多食。鸭肉、兔肉、瘦猪肉等不热不燥，可用以补充蛋白。
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