吃胡萝卜对补血有益吗？
我在体检的时候检查出贫血，同事叫我多吃胡萝卜，吃胡萝卜对补血有益吗？
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:25:28
我在体检的时候检查出贫血，同事叫我多吃胡萝卜，吃胡萝卜对补血有益吗？
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
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