糯米怎么吃更营养？(糯米怎么吃有营养)
我平时喜欢用糯米煮粥或者做八宝饭。糯米怎么吃更营养呢？
糯米温中补气，适合脾胃有病的人吃，把糯米煮粥趁热喝确实可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:46:27
我平时喜欢用糯米煮粥或者做八宝饭。糯米怎么吃更营养呢？
糯米温中补气，适合脾胃有病的人吃，把糯米煮粥趁热喝确实可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了。如果再加上大量动物油脂，更不是人人能够承受。
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