吃葡萄对身体有啥好处？(吃葡萄对身体有啥好处与坏处)
我女朋友经常让我多吃葡萄，但我总觉得葡萄很酸不喜欢吃，吃这个对身体有啥功效呢？
经常吃葡萄能够美容，而且葡萄的营养价值十分丰富，除了蕴含丰富的果糖、葡萄糖、维生素B1、维生
本文最后更新时间： 2023-03-23 07:21:40
我女朋友经常让我多吃葡萄，但我总觉得葡萄很酸不喜欢吃，吃这个对身体有啥功效呢？
经常吃葡萄能够美容，而且葡萄的营养价值十分丰富，除了蕴含丰富的果糖、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙等多种成分之外。葡萄还含有辅助睡眠的褪黑素，可以帮助调节睡眠的周期，治疗失眠。此外，吃葡萄还可辅助治疗神经衰弱。
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