减肥时应该吃哪些主食？(减肥的时候吃哪些主食)
从减肥开始我就没怎么吃主食了，减肥时可以吃哪些主食呢？
减肥期间，主食的选择也非常重要。减肥期间用少量的土豆代替米饭做主食，可以增加饱腹感，同等分量的主食热量更低。主食加
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:31:16
从减肥开始我就没怎么吃主食了，减肥时可以吃哪些主食呢？
减肥期间，主食的选择也非常重要。减肥期间用少量的土豆代替米饭做主食，可以增加饱腹感，同等分量的主食热量更低。主食加入土豆营养比单一的大米更加丰富，保留部分大米也可弥补土豆所没有的营养元素。
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