吃很多的核桃可以吗？(吃太多核桃有什么坏处)
我特别的喜欢吃核桃，每天都要吃好几斤的核桃。吃大量的核桃会有什么坏处吗？
总吃核桃也是不好的。核桃所含的脂肪虽然有利于清除胆固醇中的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:40:44
我特别的喜欢吃核桃，每天都要吃好几斤的核桃。吃大量的核桃会有什么坏处吗？
总吃核桃也是不好的。核桃所含的脂肪虽然有利于清除胆固醇中的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，过多食用又不被充分利用的话容易被机体当做胆固醇储存起来，不利于健康。
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