常吃甘蔗的益处有哪些？(常吃甘蔗的好处)
我们这里冬天卖甘蔗的比较多，我有时候也会买一些甘蔗吃，经常吃甘蔗对身体有哪些好处呢？
甘蔗的营养丰富，甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种
本文最后更新时间： 2023-03-24 20:58:59
我们这里冬天卖甘蔗的比较多，我有时候也会买一些甘蔗吃，经常吃甘蔗对身体有哪些好处呢？
甘蔗的营养丰富，甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
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