为啥牛奶不能空腹喝？(为什么牛奶不可以空腹喝)
我挺喜欢喝牛奶的，但是听人家说，牛奶不可以在空腹的时候喝，这是真的吗？
牛奶确实不可以在空腹的时候喝。空腹状态下喝牛奶不仅会让人昏昏欲睡，同时对牛奶中各种丰富的营养也会造
本文最后更新时间： 2023-03-21 14:38:29
我挺喜欢喝牛奶的，但是听人家说，牛奶不可以在空腹的时候喝，这是真的吗？
牛奶确实不可以在空腹的时候喝。空腹状态下喝牛奶不仅会让人昏昏欲睡，同时对牛奶中各种丰富的营养也会造成极大的浪费。因为牛奶中的蛋白质将会从胃中很快排出，而且宝贵的蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，从而难以起到本身应有的作用。而牛奶中的氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，甚至还会产生一些有害物质。
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