苹果和牛奶可以搭配一起吃吗？
我早上的时候没有时间做饭，所以很喜欢吃苹果搭配牛奶。这两种食物可以一起吃吗？
苹果和牛奶一定不要一起吃。苹果中含有鞣酸，鞣酸和蛋白质结合会出现不溶性物质，导致蛋白质沉淀
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:51:23
我早上的时候没有时间做饭，所以很喜欢吃苹果搭配牛奶。这两种食物可以一起吃吗？
苹果和牛奶一定不要一起吃。苹果中含有鞣酸，鞣酸和蛋白质结合会出现不溶性物质，导致蛋白质沉淀不易消化，所以苹果和牛奶的食用时间要隔半小时以上。
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