黑米的营养特点是什么(黑米的营养有哪些)
最近我一直是把黑米当作主食吃，那黑米有什么营养特点呢？
黑米的营养比较高，富含膳食纤维，而且含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但是质量却比其他的粮食要好，而且脂肪含量很低
本文最后更新时间： 2023-03-27 17:07:40
最近我一直是把黑米当作主食吃，那黑米有什么营养特点呢？
黑米的营养比较高，富含膳食纤维，而且含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但是质量却比其他的粮食要好，而且脂肪含量很低。
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