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红豆花生西米露有什么好处(红豆花生西米露的功效)

现在我每天早上都会做红豆花生西米露，多吃会有什么好处？
红豆花生西米露有促进消化和利水健脾的好处。做法：20g红豆、20g花生和少许西米一起熬汤，在熬煮之前可以将红豆浸泡半小

本文最后更新时间：  2023-04-08 07:50:18

现在我每天早上都会做红豆花生西米露，多吃会有什么好处？

红豆花生西米露有促进消化和利水健脾的好处。做法：20g红豆、20g花生和少许西米一起熬汤，在熬煮之前可以将红豆浸泡半小时，这样利于食物变软。所有食材都松软之后加入少许冰糖搅匀即可饮用。

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