全麦玉米粥有哪些功效(全麦和玉米)
我的早餐一直都是全麦玉米粥，长期坚持吃会有哪些功效？
全麦玉米粥是非常健康的早餐。用燕麦浸泡松软后加少许玉米、小米一起熬煮成香喷喷的粥，粗粮搭配的粥品富含纤维质、矿物
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:21:24
我的早餐一直都是全麦玉米粥，长期坚持吃会有哪些功效？
全麦玉米粥是非常健康的早餐。用燕麦浸泡松软后加少许玉米、小米一起熬煮成香喷喷的粥，粗粮搭配的粥品富含纤维质、矿物质、维生素和淀粉，饱腹感很强而且不会发胖。更能促进消化代谢，帮助排毒哦。
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