怎么吃可以生津解渴？(生津解渴的食材有哪些)
最近运动会，常常需要到处跑，总是感觉特别渴，哪些食物多吃比较好？
青橄榄有助于解渴，青橄榄味甘性凉，能清肺利咽，生津止渴，还能解酒和消食，有“肺胃家果”之称。现代营养学研究则发现，
本文最后更新时间： 2023-03-05 18:08:45
最近运动会，常常需要到处跑，总是感觉特别渴，哪些食物多吃比较好？
青橄榄有助于解渴，青橄榄味甘性凉，能清肺利咽，生津止渴，还能解酒和消食，有“肺胃家果”之称。现代营养学研究则发现，青橄榄的果肉所含维生素C是苹果、梨和桃的好几倍。
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